יום שני , 20 נובמבר 2017
חדשות הגימנסיה

תכנית הוראה שנתית בחינוך גופני לשכבת יא’

לתלמידי שכבת יא’ שלום רב,                                                                         ספטמבר 2016

 

הנדון: תכנית הוראה שנתית בחינוך גופני לשכבת יא’

 

בשנה זו תהיה חזרה ותרגול של המיומנוית בענפים השונים שנלמדו בבית ב’ תוך התקדמות והגדלת דרישות הביצוע מהתלמידים בענפי הספורט הבאים

אתלטיקה קלה

כדורסל

כדורעף

כדוריד

עיצוב הגוף-לבנות

בשכבת יא’ יבחנו התלמידים ב-2 מועדים על מנת לבחון התקדמות ושיפור במרכיבי הכושר הגופני הבאים:  מבדק לבדיקת סבולת לב ראה (ריצת 2000) ומבדק לבדיקת כוח ידיים (תליית און לבנות ועליות מתח לבנים)

 

 

***פירוט ספציפי של הנושאים יינתן בשיעור הראשון של שנה”ל  ע”י המורה לחנ”ג.

 

 

מטרות החנ”ג:

-הקניית כושר גופני,תוך כדי לימוד מיומנויות ספציפיות

-הנאה מהפעילות

-רכישת הרגלי תנועה נכונים

-מתן בסיס של ידע בנושאי תזונה ואימון גופני לטווח ארוך.

 

השיטה:

פיתוח בסיס לכושר גופני

לימוד,שיפור ותרגול מיוימנויות ספציפיות של כל ענף

מתן בסיס של ידע תיאורטי בכל ענף

מבדקי כושר גופני  ומיומנות,תוך שימת דגש על התקדמות התלמיד ,תוך כדי תהליך ההוראה.

 

 

אופן הערכת התלמיד:

1.השתתפות פעילה בשיעורים, 60%, כולל יחס חיובי למקצוע, שיתוף פעולה, התמודדות עם קשיים אובייקטיביים, מתן סיוע לתלמידים.

  1. מבדקי כושר גופני ומיומנות בכל ענף -30%
  2. מבחן ידע והבנה במחצית ב’-10%

 

10 נק’- בונוס על פעילות גופנית נוספת כגון:ייצוג בית הספר בנבחרות, שיפוט בטורנירים,עיסוק בפעילות גופנית נוספת, מעבר לשעורי החינוך הגופני, לפחות פעמיים בשבוע-מותנה בהצגת אישור המעיד על כך)

 

הציון השנתי יחושב ע”פ ממוצע הציונים של שתי המחציות ,מלבד מקרים בהם ישנו הפרש של מעל 20 נקודות בין  ציון מחצית א’ ל-ב”.

 

***חשוב לציין, כי הציון הסופי בחנ”ג בסוף כיתה יא’ מהווה 30% מהציון הסופי בתעודת הבגרות.

 

 

דגשים והבהרות:

השתתפות פעילה כוללת:

-נוכחות בשיעורים עם תלבושת ספורט,הכוללת נעלי ספורט(עם גרביים), טי שירט (איסור מוחלט להופיע עם גופיות)

– מומלץ להשתמש בדאודורנט לפני השעור

-פעילות בהתאם להוראת המורה וברמת מוטיבציה גבוהה.

-התנהגות נאותה וספורטיבי

-חל איסור לענוד עגילים ותכשיטים.

 

מבדקי הכושר הגופני כוללים:

-ריצת 2000 לבנים ולבנות (סבולת לב ריאה)

– עליות  משכיבה לישיבה בדקה (סבולת שרירי בטן)

-קפיצה למרחק מהמקום (כוח מתפרץ רגליים)

-“ריצת קוביות”-10*4 (זריזות)

-עליות מתח לבנים,תליית און לבנות (כוח ידיים)

 

מבדקי מיומנות:

מבדקים ספציפיים  על פי הנושא הנלמד

פטורים ואי כשירות רפואית:

על התלמיד להציג את האישור לפני המורה לחנ”ג מייד עם תחילת תקופת האי כשירות.

תלמיד הפטור מפעילות חייב להופיע לשעור ולסכם את תוכנו.כמו כן, על התלמיד להגיש עבודה עיונית, ע”פ ההנחיות שמופיעות באתר הגימנסיה. על העבודה התלמיד יקבל ציון בתוספת הערה בתעודה “עבודה עקב פטור משעורי חינוך גופני”

***לא יתקבלו אישורים רטרואקטיבית.

נוהל העדוריות:תלמיד הנעדר משעור, חייב להציג בפני המורה לחנ”ג אישור על כך מייד עם החזרה. ללא אישור זה, תחשב ההעדרות לבלתי מוצדקת.

+++תלמיד עם מעל 20% העדרויות מסה”כ השעורים במחצית, לא יהיה זכאי לציון חיובי.

אנו מאחלים לכם שנת הצלחה,כושר ובריאות,

                  קרן חכם-דוד,רכזת החנ”ג והספורט

                                    וצוות המורים

Check Also

לוח מבחנים לכל השכבות