-מגמת חינוך גופני-

לתלמידי הגימנסיה היקרים שלום רב,
כחלק מהלמידה מרחוק בעת הזו, נמשיך להניע את הגוף ולשמור על כושר גופני תקין ואורח חיים בריא, באמצעות משימות ובעזרת האמצעים הטכנולוגים שעומדים לרשותנו. אין דבר טוב יותר מפעילות גופנית, להפגת לחצים, לשיפור מצב הרוח ולשימור תחושת החיוניות, במיוחד בעת משבר, שלא ניתן לקיים חיי שגרה רגילים.
אנא קראו את המידע הנ"ל והתחילו כמשימת השבוע הראשון בתרגילי כושר קצרים, על פי הקישורים ששלחתי בסלייד האחרון.
בנוסף, בכל שבוע נציג לכם אתגר כושר כלשהו אותו תוכלו לשלוח לי לווטסאפ הפרטי.
בריאות לכולם וחזרה מהירה לשגרה
קרן חכם דוד
רכזת החנ"ג והספורט וצוות המורים

למצגת לפעילות גופנית בבית לחץ כאן

לנוחיותכם טבלת מעקב אחר הפעילות הגופנית שלכם. לטבלה לחץ כאן

 

אתגר מאה המטרים-פעילות גופנית שאפשר לעשות עד מאה מטרים מהבית. מוקדש למורים ולתלמידים באהבה מצוות מורי החנ"ג.

סרטון של צוות מורי החינוך הגופני, מוקדש באהבה גדולה לתלמידים ולהורים:

דוגמא לאתגר המקרר בימי הקורונה:

הנעה בקלי קלות-
אימון גופני קליל עם אביזרים שיש בבית…
הי תלמידים יקרים,
רצ"ב אימון קליל שאפשר ומומלץ לעשות בבית בשבוע הקרוב.
באהבה גדולה, ❤
קרן, רכזת החנ"ג וכל צוות המורים

נגן וידאו

הידד לנבחרת הבנות של הגימנסיה בכדורגל אולמות על הניצחון באליפות הארצית שהתקיימה בעיר אשדוד 10/12/2019

הידד לנבחרת הבנות של הגימנסיה בכדורגל אולמות על הניצחון באליפות הארצית שהתקיימה בעיר אשדוד. תודה למאמן וויליאם! להלן שמות הבנות: שכבת י'טליה זומראיילת גרינשטייןזואי פרקשלוטם…
All articles loaded
No more articles to load
סגירת תפריט
דילוג לתוכן